どうも！ ピッチングアドバイザーの シュンスケです 今回は特別ブログを 読んでいただいて ありがとうございます！！ ⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸ 突然ですが！！！ 今、あなた、 悩んでませんか？ このブログを読んでいる人で 悩んでいない人は少ないでし…

今回はキャッチボールの中で 1度は行っている遠投について 書いていきます 結論から言ってしまえば 遠投はピッチャーにとって 非常に重要な練習になります しかし、ピッチャーにとっての 遠投というのは他の野手と 大きな違いが１つあります これに気づかな…

今回はストレートの回転数 について書いていきます ピッチャーの良しあしを 決める基準の中に 「ボールのキレ」があります ボールのキレというのは 簡単に言えば ボールが沈まないことを言います ボールが沈まない＝純回転＋回転数 という式が成り立つので …

今回は「睡眠」について書いていきます 睡眠というのは 野球選手やアスリート だけではなく 一般的に重要なものです その中でもアスリートは 睡眠の質をよりよく 取ることを求めています なぜ睡眠の質を求めるのか 睡眠をすることで リラクゼーション効果が…

今回は変化球の重要性について 書いていきます ピッチャーなら 変化球の1つや2つ 持ってて当たり前の世の中です 変化球には 投げやすいもの 投げにくいものなど バリエーションは豊富です その中でも 近年重要視されている 変化球の系統があります それは 速…

今回はトレーニングに存在する罠 について書いていきます 一般的に パワー＝トレーニング量 といわれており パワーとトレーニングの量は 比例しているといわれています しかし どんなにトレーニングをしても 球速があがらない こんなことを経験したことはあ…

今回は失敗について書いていこうと思います 野球において失敗といえば エラーや三振 サインミスなどが多くあげられます その中でも ピッチャーのミスというのは サインミスだけではなく コントロールミス（失投）や フィールディングミスなど 失点に直結する…

今回はストレッチの重要性「肩・肘偏」 をお届けします ピッチャーや野球に関わらず アスリートにとって ストレッチというのは 呼吸と同じくらい重要なものです 自分は中学生のころに 野球肘になってしまい 3～4ヶ月練習ができない 日々が続きました その期…

今回は腕の振りを早くする方法について教えます ピッチャーというのは 腕の振りがモノを言います スピードを生み出しているのは 体重・筋力・フォーム そして腕の振りの速さです この中で腕の振りというのは みんなが平等に与えられた 唯一の要素だと思いま…