2021-01-01から1年間の記事一覧
どうも！ ピッチングアドバイザーの シュンスケです 今回は特別ブログを 読んでいただいて ありがとうございます！！ ⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸⊸ 突然ですが！！！ 今、あなた、 悩んでませんか？ このブログを読んでいる人で 悩んでいない人は少ないでし…
今回はキャッチボールの中で 1度は行っている遠投について 書いていきます 結論から言ってしまえば 遠投はピッチャーにとって 非常に重要な練習になります しかし、ピッチャーにとっての 遠投というのは他の野手と 大きな違いが１つあります これに気づかな…
今回はストレートの回転数 について書いていきます ピッチャーの良しあしを 決める基準の中に 「ボールのキレ」があります ボールのキレというのは 簡単に言えば ボールが沈まないことを言います ボールが沈まない＝純回転＋回転数 という式が成り立つので …
今回は「睡眠」について書いていきます 睡眠というのは 野球選手やアスリート だけではなく 一般的に重要なものです その中でもアスリートは 睡眠の質をよりよく 取ることを求めています なぜ睡眠の質を求めるのか 睡眠をすることで リラクゼーション効果が…
今回は変化球の重要性について 書いていきます ピッチャーなら 変化球の1つや2つ 持ってて当たり前の世の中です 変化球には 投げやすいもの 投げにくいものなど バリエーションは豊富です その中でも 近年重要視されている 変化球の系統があります それは 速…
今回はトレーニングに存在する罠 について書いていきます 一般的に パワー＝トレーニング量 といわれており パワーとトレーニングの量は 比例しているといわれています しかし どんなにトレーニングをしても 球速があがらない こんなことを経験したことはあ…
今回は失敗について書いていこうと思います 野球において失敗といえば エラーや三振 サインミスなどが多くあげられます その中でも ピッチャーのミスというのは サインミスだけではなく コントロールミス（失投）や フィールディングミスなど 失点に直結する…
今回はストレッチの重要性「肩・肘偏」 をお届けします ピッチャーや野球に関わらず アスリートにとって ストレッチというのは 呼吸と同じくらい重要なものです 自分は中学生のころに 野球肘になってしまい 3～4ヶ月練習ができない 日々が続きました その期…
今回は腕の振りを早くする方法について教えます ピッチャーというのは 腕の振りがモノを言います スピードを生み出しているのは 体重・筋力・フォーム そして腕の振りの速さです この中で腕の振りというのは みんなが平等に与えられた 唯一の要素だと思いま…
今回はコントロールの 改善方法に関して お話していきます ピッチャーにとって コントロールというのは 最大の武器になる 重要なものです コントロールがいいと ①バッターを抑えられる ②カウントが悪くならない ③カウント有利の状態から 遊び球が使える この…
今回はランメニューについて書いていきます ピッチャーは スタミナが命です 先発ピッチャーを 目指すのであれば 9イニングすべてを 投げぬく体力が必要です そこで 皆さんが行っている ランメニュー まさかとは思いますが 長距離走やってないですよね？ 君は…
今回はショートスローの苦手を 克服するために 重要な練習を 伝授します この練習は ストレッチにもなるので 練習前にもやると より効果が出ます ピッチャーにとって 距離感の乱れ というのは 非常にセンシティブです ピッチャーの感覚は基本的に プレートか…
今回はピッチャーに対して 知らぬ間に課せられている 思い重圧について 書いていきます ピッチャーは 抑えてなんぼの ポジションです 野球において打者は 3割打てば1流選手 といわれます つまり 10回のうち3回だけ 打てばいいんです 対してピッチャーは その…
今回は1試合投げぬくために必要な トレーニングを紹介します ピッチャーにとって 体力・スタミナというのは 選手生命にかかわるほど 重要なものです 今回この記事を最後まで 読まないと君は 完投勝利や完封勝利を 経験できないまま 選手を終えることに なり…
今回は打たれにくくて球威があがるコツを このブログを見てくれた君に教えます ピッチャーにとって 最大の目標というのが ・試合で勝つこと ・打たれないこと この2つです これは誰しもが 追い求めるものでもあり 決してゴールが見えません そんなものでも …
今回は「ストレート」について書いていこうと思います ストレートはピッチャーであれば 全員が投げる球種で 全員がこの球種にこだわりを持っています ぼくの持論ですが ストレートの完成形は 「分かっていても当たらない」 ストレートだと思います バッター…
今回はフィールディンに関する激熱な情報を お届けします！ ピッチャーは ただボールを投げるだけが 仕事ではありません バント処理やベースカバーなど やらなければいけないことが たくさんあります その中で 特に大事なのは 先ほどのバント処理を含めた フ…
今回はマウンドでヒヨってるやつに 最高のプレゼントを贈ります マウンドに立つ前は 「やってやるぞ！」 なんて思っていても いざマウンドに立つと 「やばい、どうしよう」 と、心配性が出てしまうこと 経験ないですか？ 僕も最初は その部類でした 何をやっ…
今回はコントロールをよくする方法についてかいていきます。 ピッチャーをするうえで もしくは野球をするうえで最も必要なのは 送球のコントロールです プロ野球で活躍している投手で コントロールに悩まされている選手って なかなかいないですよね それくら…
しゃす！ シュンスケです。 今回は「試合と練習」についてかいていきます！ 基本的に選手は 「練習は本番のように」 なんて言葉を意識しているかもしれないけど、 それって、実際どうなの？ 核心に迫ると、 キャッチボールを 肩慣らしのためにやってませんか…
しゃす！ シュンスケです。 ピッチングに関して様々な質問をされたり、 アドバイスをすることが多いのでブログにして、 これから様々な情報をお届けしていきます！ まず初めは、 ピッチングで最も重要なこと からいきます。 僕も現役の大学生で、 まだ硬式野…
